Hypno-Minceur.

La méthode

Hypno-Minceur :

Hypno-minceur est une méthode de perte de poids qui se base sur l’hypnothérapie pour changer les comportements alimentaires, augmenter la motivation pour faire de l’exercice, gommer les croyances limitantes, maintenir la motivation, améliorer le sommeil, réduire le stresse  et augmenter la confiance en soi. Il arrive qu’il faille travailler sur des raisons indirectes qui peuvent être à l’origine du surpoids comme les deuils, les ruptures amoureuses, les fausses-couches, les déménagements, le stresse…

La méthode prend en charge la personne dans sa globalité. Elle lève les barrières émotionnelles avec des séances d’hypnose orientées vers les solutions puis elle met l’accent sur les raisons physiologiques du surpoids qu’elles soient hormonales ou fonctionnelles, – en partenariat avec votre médecin traitant – elle va chercher le dysfonctionnement à la racine pour le combattre définitivement grâce à la Nutrithérapie. 

Ceci permet d’installer de nouveaux comportements et des rapports différents à soi et à la nourriture. De réguler les neuromédiateurs et donc de produire les bonnes hormones pour vous aider à ressentir la satiété, arrêter le grignotage, vous sentir léger(e) , être en forme et de bonne humeur.

En effet, deux stratégies combinées valent mieux qu’une, du coup nous allons travailler simultanément sur la forme et sur le fond. Inutile de vous dire qu’il faut bouger au minimum 30 mn par jour. Je ne vous demande pas de vous mettre à l’escalade mais faites une activité qui vous plait. Si vous ne faites pas de sport marchez, d’ailleurs beaucoup de personnes me disent : je me sens motivée dès la première séance. Plus vous ajoutez de cordes à votre arc et plus vous augmentez les chances d’atteindre vos objectifs rapidement.  
La méthode est appuyée par un rééquilibrage alimentaire (et non, il ne s’agit pas d’un régime avec des contraintes mais de règles très faciles à suivre grâce à l’hypnose, vous verrez 😉 ), des compléments alimentaires et une infusion qui aide à nettoyer les intestins en profondeur. 

Pourquoi choisir Hypno-Minceur ?

Si vous êtes là c’est que vous avez probablement vécu l’une de ces situations ou peut être plusieurs d’entre elles.

Honnêtement, combien de fois vous avez essayé de perdre du poids et combien de fois vous avez perdu du poids pour reprendre le double ou le triple ? 

Combien de fois vous avez avalé la tablette de chocolat alors que vous aviez juré de n’en prendre qu’un petit carré ?

Vous êtes déjà rentré(e) affamé(e) et vois vous-êtes jeté(e) sur le frigo avant même de vous changer ?

Avez-vous déjà mangé la moitié de la baguette de pain avant d’arriver Chez vous ?

Combien de fois vous avez terminé votre assiette juste pour ne pas gaspiller ?

Combien de fois vous vous-êtes resservi(e) juste parce que c’était TROP BON et non pas par ce que vous aviez VRAIMENT FAIM ?

Avez-vous déjà eu honte de vous peser devant quelqu’un ?

Combien de fois vous avez menti sur votre poids ?

Vous avez déjà mangé en cachette ?

Vous avez déjà regretté un repas copieux et vous vous-êtes promis de commencer le régime le lendemain ? 

Combien de fois vous avez envié une personne mince ? 

Combien de fois vous étiez gêné(e) par une réflexion déplacée sur les personnes en surpoids ?

 Vous avez déjà perdu du poids pour aller à la plage ?

Vous avez fait combien de régimes ?

Vous avez déjà acheté des pilules minceur ?

“ Grace à Hypno-Minceur, réveille-toi avec la détermination et endors-toi avec la satisfaction “

Grâce aux rééquilibrages alimentaires étudiés en alicaments vous allez mincir, vous allez perdre du gras de manière considérable, jusqu’à 4 kg par mois tout en préservant votre capital musculaire. Vous pourrez manger à votre faim, boire à votre soif et vous permettre un repas ” GALA” une fois par semaine mais attention ! il faut respecter les phases et bouger au minimum 30 mn par jour, vous hydrater et veiller à ne jamais être constipé(e) – on ne le dit pas assez mais une constipation peut entraver le processus de perte de poids. 

Hypno-Minceur ne vous promet pas de miracles mais une perte de poids progressive et saine. A la différence des régimes qui vous affaiblissent, vous font perdre du muscle, fragilisent les cheveux, les ongles, vous frustrent  pour vous faire prendre de plus en plus de poids et vous enfermer dans le piège de l’effet yoyo que vous connaissez déjà.

Comment se déroule le suivi Hypno-Minceur ?

Les quatre premières séances se déroulent à une semaine d’intervalle. Ce délais permet de garder la motivation et d’installer les changements progressivement sans perdre le fil.

A la première séance nous ferons connaissances, nous déterminerons vos objectifs, je vous expliquerai la façon de manger qui va vous permettre de perdre du poids tout en vous faisant plaisir, je vous donnerai mes astuces détox, vous aurez un rééquilibrage alimentaire pour la première semaine, un mp3 a écouter tous les jours pour renforcer la motivation, des analyses sanguines, un complément alimentaire et une séance d’hypnose.

A la deuxième séance nous constaterons la perte de gras qui est d’un kg par semaine en général et avec le résultat des analyses j’ajusterai votre rééquilibrage alimentaire en fonction de votre profile hormonale pour faire baisser l’inflammation, augmenter le métabolisme, réduire la rétention d’eau…
Vous aurez également une séance d’hypnose.

A la troisième séance : nous continuerons le travail et c’est à ce moment là que vous commencerez à ressentir les changements : transit amélioré, sensation de légèreté, bonne humeur, sommeil amélioré et surtout une perte de deux kg de gras.

A la quatrième séance : vous serez sur le point d’ancrer les changements. C’est donc Le moment de persévérer encore plus en écoutant l’enregistrement que je vous aurai donné,  de respecter le rééquilibrage alimentaire au mieux -sans jamais vous forcer-. L’esprit et le corps créent de nouvelles habitudes à partir de 21 jours voir 40 jours diraient certains, moi je dirai qu’il faut au minimum 40 jours et c’est pour cette raison que je vous revois un mois après pour un renforcement et ainsi de suite jusqu’à l’atteinte de vos objectifs. 

La séance de renforcement permettra de constater la perte de poids, les changements positifs, ajuster le rééquilibrage alimentaire si besoin et donner la suite des compléments alimentaires. Il arrive souvent que je travaille sur le sommeil pendant cette séance car nous savez bien que pour mincir il faut bien dormir. 

« Tes choix alimentaires d’aujourd’hui dessinent ton corps de demain.  « 

Je décide de mincir dès maintenant !

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