Hypno-Minceur

La méthode

Hypno-Minceur c’est quoi ?

Hypno-minceur est une méthode de perte de poids qui se base sur l’hypnothérapie pour changer les comportements alimentaires, augmenter la motivation pour faire de l’exercice, gommer les croyances limitantes, maintenir la motivation, améliorer le sommeil, réduire le stress  et augmenter la confiance en soi. Il arrive qu’il faille travailler sur des raisons indirectes qui peuvent être à l’origine du surpoids comme les deuils, les ruptures amoureuses.

La méthode prend en charge la personne dans sa globalité. Elle lève les barrières émotionnelles avec des séances d’hypnose orientées vers les solutions puis elle met l’accent sur les raisons physiologiques du surpoids qu’elles soient hormonales ou fonctionnelles – en partenariat avec votre médecin traitant – elle va chercher le dysfonctionnement à la racine pour le combattre définitivement grâce à la Nutrithérapie. 

Ceci permet d’installer de nouveaux comportements et des rapports différents à soi et à la nourriture. De réguler les neuromédiateurs et donc de produire les bonnes hormones pour vous aider à ressentir la satiété, arrêter le grignotage, avoir la pêche et être de bonne humeur.

En effet, deux stratégies combinées valent mieux qu’une,  du coup nous allons travailler simultanément sur la forme et sur le fond. Inutile de vous dire qu’il faut bouger au minimum 30 mn par jour. Je ne vous demande pas de vous mettre à l’escalade mais faites une activité qui vous plait. Si vous ne faites pas de sport marchez, d’ailleurs beaucoup de personnes me disent : je me sens motivée depuis le début des séances et j’ai marché pour venir vous voir ou je vais faire un bout de chemin à pieds en sortant du cabinet. Comment vous dire… cela me fait toujours plaisir. Plus vous ajoutez de cordes à votre arc et plus vous augmentez les chances d’atteindre vos objectifs rapidement.  
La méthode est appuyée par un rééquilibrage alimentaire (et non, il ne s’agit pas d’un régime avec des contraintes mais de règles très faciles à suivre grâce à l’hypnose vous verrez 😉 ), des compléments alimentaires et une infusion qui aide à nettoyer les intestins en profondeur. 

Pourquoi choisir Hypno-Minceur ?

Si vous êtes là c’est que vous avez probablement vécu l’une de ces situations ou peut être plusieurs.

Honnêtement, combien de fois vous avez essayé de perdre du poids et combien de fois vous avez perdu du poids pour reprendre le double ou le triple ? 

Êtes-vous déjà rentré(e) chez vous affamé(e)et même si vous vous-étiez promis de ne pas toucher au chocolat vous avez avalé la tablette ou vous vous-êtes senti(e) attiré(e)par le fond du pot de Nutella…

Combien de fois vous avez terminé votre assiette juste pour ne pas gaspiller ?

Combien de fois vous vous-êtes resservi(e) juste parce que c’était TROP BON !!!! Et non pas par ce que vous aviez VRAIMENT FAIM ?

Avez-vous déjà eu honte de vous peser devant quelqu’un ?

Combien de fois vous avez menti sur votre poids ?

Avez-vous déjà acheté un vêtement avec  de l’elastane avec la taille en dessous pour vous illusionner sur votre poids ?

Vous avez déjà regretté un repas copieux et vous vous-êtes  promis(e) de commencer le régime demain ? 

Combien de fois vous avez envié une personne mince ? 

Combien de fois vous étiez gêné(e) par une réflexion déplacée sur les personnes en surpoids ?

Avez-vous déjà prononcé la phrase : moi je grossis juste en regardant les aliments ?

 Vous avez déjà perdu du poids pour aller à la plage ?

Vous avez fait combien de régimes ?

“ Grace à Hypno-Minceur, réveille-toi avec la détermination  et endors-toi avec la satisfaction “

Grâce aux rééquilibrages alimentaires étudiés en alicaments vous allez mincir, vous allez perdre du gras de manière considérable, jusqu’à 4 kg par mois tout en préservant votre capital musculaire. Vous pourrez manger à votre faim, boire à votre soif et bénéficier d’un repas ” GALA” une fois par semaine. Mais attention, il faut respecter les phases et bouger au minimum 30 mn par jour, vous hydrater et veiller à ne jamais être constipé(e) – on ne le dit pas assez mais une constipation peut entraver le processus de perte de poids et souvent avec la réduction des quantités de nourriture mais  rassurez-vous j’ai la solution ;)-

Hypno-Minceur ne vous promet pas de miracles mais une perte de poids progressive et saine. A la différence des régimes qui vous affaiblissent, vous font perdre du muscle, fragilisent les cheveux, les ongles, vous frustrent  pour vous faire prendre de plus en plus de poids et vous enfermer dans le piège de l’effet yoyo que vous connaissez déjà.

Comment se déroule le suivi Hypno-Minceur ?

Les quatre premières séances se déroulent à une semaine d’intervalle. Ce délais permet de garder la motivation et d’installer les changements progressivement sans perdre le fil.

A la première séance nous ferons connaissances, nous déterminerons vos objectifs, je vous expliquerai la façon de manger qui va vous permettre de perdre du poids tout en faisant plaisir, je vous donnerai mes astuces Detox, vous aurez un rééquilibrage alimentaire pour la première semaine, un mp3 a écouter tous les jours pour renforcer les bases, des analyses sanguines, un complément alimentaire et une séance d’hypnose.

A la deuxième séance nous constaterons la perte de gras qui est d’un kg par semaine en général et avec le résultat des analyses j’ajusterai votre rééquilibrage alimentaire en fonction de votre profile hormonale pour faire baisser l’inflammation, augmenter le métabolisme, réduire la rétention d’eau…
Vous aurez également une séance d’hypnose.

A la troisième séance : nous continuerons le travail et c’est à ce moment là que vous commencerez à ressentir les changements : transit amélioré, sentiment de légèreté, bonne humeur, sommeil amélioré et surtout une perte de deux kg de gras.

A la quatrième séance : vous êtes sur le point d’ancrer les changements. C’est donc Le moment de persévérer encore plus en écoutant l’enregistrement que je vous ai donné, de respecter le rééquilibrage alimentaire au mieux -sans jamais vous forcer- l’esprit et le corps créent de nouvelles habitudes à partir de 21 jour voir 40 jours diraient certains, moi je dirai qu’il faut au minimum 40 jours et c’est pour cette raison que je vous revois un mois après.

La séance de renforcement permet de constater la perte de gras, les changements positifs, ajuster le rééquilibrage alimentaire si besoin et donner la suite des compléments alimentaires. Il arrive que je travaille sur le sommeil car nous savez bien que pour mincir il faut bien dormir

« Tes choix alimentaires d’aujourd’hui dessinent ton corps de demain.  « 

« Tes choix alimentaires d’aujourd’hui dessinent ton corps de demain.  « 

Je décide de mincir dès maintenant !

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