La méthode Hypno Minceur associe hypnothérapie et nutrithérapie pour travailler sur les habitudes alimentaires, les automatismes et la stabilisation, sans régime strict ni promesse miracle.
Un régime trop strict demande beaucoup d’efforts dès le départ.
Au début, la motivation tient, puis la frustration s’installe, les envies deviennent plus fortes et les anciens réflexes reviennent. Grignotage, compulsions, écarts répétés, perte de motivation : le problème ne vient pas toujours de l’assiette.
Il vient aussi des habitudes, des émotions et du manque de suivi après les premières semaines. Sans travail sur la stabilisation, le poids descend parfois, puis remonte, avec la sensation de repartir à zéro.
Travail sur les automatismes, les envies, les comportements répétés et les déclencheurs liés à l’alimentation.
Repères concrets autour de l’équilibre alimentaire, de l’énergie, de l’hygiène de vie et de la stabilisation.
Hypno Minceur associe l’hypnothérapie et la nutrithérapie pour travailler le comportement alimentaire sans régime strict.
L’hypnothérapie aide à agir sur les automatismes, les envies et les réactions qui reviennent malgré les efforts.
La nutrithérapie apporte des repères simples pour mieux structurer l’alimentation, soutenir l’énergie et accompagner la stabilisation.
L’objectif : avancer étape par étape vers des changements visibles dans votre quotidien.
Hypno Minceur s’adresse aux personnes qui veulent sortir du cycle restriction, frustration et reprise des anciennes habitudes. L’objectif est de travailler sur le fond : vos comportements alimentaires, vos déclencheurs, votre motivation et votre capacité à stabiliser.
Pour les personnes fatiguées de recommencer un nouveau cadre sans réussir à le tenir.
Pour mieux repérer les moments où les envies prennent le dessus dans la journée.
Pour comprendre le lien entre stress, émotions, fatigue et envie de manger.
Pour garder de nouveaux repères après les premières semaines d’accompagnement.
(5/5)
Les séances Hypno Minceur sont centrées sur votre rapport à l’alimentation, vos objectifs et les habitudes que vous souhaitez transformer.
Avec Nourel SAM, vous avancez étape par étape pour identifier les blocages, renforcer votre motivation et installer des repères plus stables.
Chaque accompagnement commence par une compréhension claire de votre situation : vos habitudes, vos envies, vos blocages, votre rythme et vos objectifs.
Le travail se construit ensuite autour de changements concrets : mieux gérer les envies, reprendre confiance, structurer votre alimentation et stabiliser vos progrès dans le temps.
La méthode Hypno Minceur a été créée par Nourel SAM. Elle repose sur une approche associant hypnothérapie et nutrithérapie, avec un travail sur les habitudes alimentaires, les automatismes et la stabilisation.
La méthode Hypno Minceur est enregistrée à l’INPI depuis 2014. Cette date marque l’ancrage officiel de la méthode et son identité propre dans l’accompagnement minceur.
Le parcours commence par une séance découverte, suivie d’un forfait de 4 séances pour installer les bases. Ensuite, un suivi mensuel permet d’ajuster l’accompagnement et de travailler la stabilisation.
Vous souhaitez comprendre la méthode avant de prendre rendez-vous ? Retrouvez ici les réponses importantes sur la création de Hypno Minceur, le déroulement des séances et le suivi.